Lou Priolo
[ Em seu livro Solidão: relacionando-se com Deus e com o próximo, Lou Priolo propõe um levantamento para ajudar a identificar a solidão. Conheça e faça este levantamento, e aproveite também para conhecer mais sobre o livro. Incentivamos fortemente que você leia este livro, pois ele trata de um tema atual e será edificante para você e aquelas pessoas que você discipula e aconselha. ]
Lou Priolo escreve:[1]
Provavelmente, você está mais familiarizado com os sintomas e as dores da solidão do que gostaria de estar. Mas talvez haja alguns detalhes que você ainda não tenha considerado. No levantamento a seguir, reuni alguns deles na esperança de ajudá-lo a compreender melhor até que ponto você pode estar experimentando a solidão.[2]
Você verá a seguir um pequeno levantamento que pode ajudá-lo a identificar algumas questões condicionantes ou elementos presentes em sua solidão.
Peço que você tenha em mente que, embora possa estar experimentando alguns dos sintomas acima, não provamos conclusivamente que a causa seja a solidão. Uma dor de garganta pode ser indicativa de um resfriado, de uma gripe, ou de algo muito pior. […] Mas lembre-se: o objetivo não é eliminar os indicadores, mas tratar a infecção, qualquer que seja ou onde quer que ela esteja.
LEVANTAMENTO SOBRE A SOLIDÃO
🔲 Gostaria de ter mais (e mais profundas) amizades.
🔲 O Desejo que as pessoas me liguem ou me visitem com mais frequência.
🔲 Eu me pergunto quem me ajudará ou cuidará de mim se eu vier a ter algum problema.
🔲 Quero ter alguém para trocar ideias.
🔲 Acho que não sou uma pessoa muito querida, talvez seja um fracassado.
🔲 Gostaria de ter mais pessoas com quem pudesse compartilhar meus momentos felizes.
🔲 Parece que ninguém realmente me entende — ninguém aprecia quem eu sou de verdade.
🔲 Não tenho ninguém em quem realmente possa confiar.
🔲 Parece que ninguém precisa de mim ou quer estar comigo.
🔲 Não é incomum me encontrar lutando com sentimentos intensos de solidão mesmo quando estou em um ambiente repleto de pessoas.
🔲 Quando faço esforços para me conectar com os outros, minhas iniciativas não são bem recebidas.
🔲 Nutro pensamentos e sentimentos de inutilidade.
🔲 Faço compras, como fora de hora ou assisto (a filmes ou programas de TV) por compulsão.
🔲 Sinto-me tentado a confortar meus tristes sentimentos ao recorrer a coisas efêmeras em lugar de outras com significado eterno.
🔲 Desejo afeição física.
🔲 Anseio por calor físico (cobertores, banhos quentes e bebidas).
🔲 Permito que meus sentimentos de desesperança e de depressão me impeçam de estudar a Bíblia e de orar regularmente.
🔲 Cedo à autocomiseração.
🔲 Passo mais de duas horas por dia em mídias sociais (exceto para fins de trabalho).[3]
🔲 Entro em relacionamentos prejudiciais ou os mantenho por medo de ficar sozinho.
🔲 Surpreendo-me cada vez mais participando de atividades irresponsáveis ou imprudentes.
🔲 Passo muito tempo sozinho.
🔲 Acho difícil encontrar e fazer novas amizades.
Para saber como tratar a solidão e encontrar esperança segura, não deixe de ler livro Solidão: relacionando-se com Deus e com o próximo.
[1] p. 14-16
[2] Esse não é um instrumento cientificamente normatizado. Ele foi compilado, em gr ande parte, a partir de artigos de pesquisa disponíveis.
[3] Pesquisas indicam que as pessoas que passam mais de duas horas diárias nas mídias sociais são mais solitárias do que as pessoas que passam apenas meia hora. PRIMACK, Brian A et al. Social Media Use and Perceived Social Isolation Among Young Adults in The U.S., American Journal of Preventive Medicine 53, n. 1, jul 2017, p. 1-8. Disponível em https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28279545/. Acesso em 23 set. 2023.
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