Pat Quinn
A importância da gratidão
Todos concordam que cultivar uma atitude de gratidão e praticar a ação de graças é importante e benéfico. Se por um lado, as pesquisas seculares mostram que a gratidão melhora a saúde física e psicológica, facilita os relacionamentos e reduz o estresse,[1] na Palavra de Deus, em Romanos 1.18-32, o apóstolo Paulo mostrou que não dar graças resulta em raciocínios nulos, corações obscurecidos e insensatos, vidas cheias de impureza e julgamento por parte de Deus. Essas colocações merecem nossa atenção.
No entanto, a razão mais importante para darmos graças não tem a ver conosco, mas com o nosso Deus. O salmista escreveu: “Deem graças ao SENHOR, porque ele é bom, porque a sua misericórdia dura para sempre” (Sl 136.1). Damos graças porque, como explica a Confissão de Westminster, essa é uma das principais maneiras de “glorificar a Deus e desfrutar dele para sempre”.
Um guia para expressar gratidão
Vamos olhar juntos para o Salmo 138 e identificar seis razões pelas quais conselheiros e aconselhados devem expressar gratidão a Deus.
Salmo 138
1Eu te darei graças, SENHOR, de todo o meu coração; na presença dos poderosos te cantarei louvores.
2Voltado para o teu santo templo, eu me prostrarei e louvarei o teu nome, por causa da tua misericórdia e da tua verdade, pois engrandeceste acima de tudo o teu nome e a tua palavra.
3No dia em que eu clamei, tu me respondeste e alentaste a força de minha alma.
4Todos os reis da terra te louvarão, SENHOR, quando ouvirem as palavras da tua boca,
5e cantarão os caminhos do SENHOR, pois grande é a glória do SENHOR.
6O SENHOR é excelso, contudo, atenta para os humildes; os soberbos, ele os conhece de longe.
7Se ando em meio à angústia, tu me refazes a vida; estendes a mão contra a ira dos meus inimigos; a tua mão direita me salva.
8O que diz respeito a mim o SENHOR levará a bom termo; a tua misericórdia, ó SENHOR, dura para sempre; não desampares as obras das tuas mãos.
Seis razões pelas quais expressar gratidão a Deus.
1- Dê graças a Deus por Sua misericórdia (v. 2).
A palavra hebraica hesed – usada aproximadamente 250 vezes no Antigo Testamento é traduzida por misericórdia em algumas versões da Bíblia, mas também por “amor inabalável” – expressa a fidelidade de Deus à aliança e Seu compromisso com o nosso bem eterno. Embora precisemos conhecer e agradecer a Deus por todos os Seus atributos, os puritanos gostavam de dizer que somente Suas ternas misericórdias e Seu amor podem quebrantar, conquistar e transformar nosso coração. Mais do que qualquer outra coisa, ansiamos por ser completamente conhecidos e completamente amados. É isso que Deus oferece em Seu amor inabalável.
2. Dê graças a Deus porque Ele engrandeceu acima de tudo o Seu nome e a Sua Palavra (v.2).
Nós, humanos, somos adoradores por natureza, “engrandecedores”. Ansiamos por elevar alguém ou algo a um patamar superior, melhor, mais forte, mais belo do que nós mesmos e nos alegramos, louvamos, apreciamos! É por isso que assistimos a campeonatos nacionais ou ao Super Bowl, discutimos sobre política ou sobre as melhores bandas e lemos artigos sobre as cem pessoas mais influentes. No entanto, Deus também é um “engrandecedor”. Se quisermos conhecer e nos alegrar naquilo que Ele diz ser infinitamente bom, verdadeiro e belo, ou seja, Seu nome e a Sua Palavra, e Seu nome e a Sua Palavra nos apontam para o Seu Filho — Jesus Cristo! “No princípio era o Verbo – o seu nome é “o Verbo” – e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus… […] E o Verbo se fez carne e habitou entre nós, cheio de graça e de verdade, e vimos a sua glória, glória como do unigênito do Pai” (Jo 1.1, 2, 14). Cristo é a exaltação suprema do nome e da Palavra de Deus.
3. Dê graças a Deus porque, quando clamamos, Ele nos responde e fortalece as nossas almas (v. 3)
Ao contrário de consultórios médicos, empresas e organizações que podem nos deixar em espera ou nos desconectar se os chamamos, quando invocamos a Deus, somos atendidos imediatamente pelo “Maravilhoso Conselheiro, Deus Forte, Pai da Eternidade, Príncipe da Paz” (Is 9.6). Atendimento no mesmo dia: “No dia em que clamei …”. Quantas vezes interrompi meu trabalho durante o dia ou fiquei em casa, frequentemente à noite, para clamar a Deus por sabedoria ou força? É maravilhoso o fato de não precisar esperar pelo horário comercial do dia seguinte ou até que eu esteja mais lúcido, equilibrado ou cheio de fé. Deus sempre responde. Às vezes, Ele nos reorienta quanto o panorama geral; outras vezes, Ele nos dá palavras para orar, lembrando-nos dos salmos; outras vezes ainda, Ele nos levanta da cadeira para agir ou nos liberta de nossos fardos.
4. Dê graças a Deus porque o mundo inteiro ouvirá a Sua Palavra, cantará os Seus caminhos e O louvará (vv. 4, 5).
O Pai prometeu ao Seu Filho, o Messias: “Peça, e eu lhe darei as nações por herança e as extremidades da terra por sua possessão” (Sl 2.8). Isso traz grande glória a Cristo e dá grande significado e perspectiva à nossa vida e ministério. Participamos da missão de Deus de exaltar Seu Filho e salvar os pecadores; portanto, temos algo maior e mais grandioso pelo qual viver, até mesmo sofrer, do que este mundo oferece. Que privilégio fazer parte de uma obra do Reino que glorifica a Deus, exalta a Cristo e nos satisfaz plenamente!
5. Dê graças porque o Deus excelso atenta para os humildes, preserva-os e os livra (vv. 6, 7).
Esses dois versículos revelam o que Jonathan Edwards chamaria de “diversas excelências” de Deus: Sua majestade impressionante (“Ele é o Deus excelso”) e Sua terna misericórdia (“Ele olha para os humildes”). Fico maravilhado por como Davi descreve a vida do homem que teme a Deus: “Se ando em meio à angústia, tu me refazes a vida”. São palavras tão realista e, ao mesmo tempo, cheias de esperança. Muitas vezes, nós nos sentimos cercados por problemas enquanto “andamos pelo vale da sombra da morte” (Sl 23.4). No entanto, especialmente quando olhamos para trás, vemos que o Senhor nos acompanhou, Ele nos protegeu e transformou nossos problemas em tesouros. Quantas vezes o Senhor “estendeu a mão e nos livrou dos nossos inimigos” quando nem sequer o imaginávamos?
6. Dê graças a Deus porque, em Seu amor inabalável, Ele cumprirá o Seu bom propósito para cada um de nós (v. 8).
Esta é uma verdade importantíssima para o aconselhamento. Atualmente, existe uma enorme pressão sobre as pessoas para descobrirem sua identidade e cumprirem seu destino. Essa pressão constante e a frequente sensação de fracasso são um dos principais motivos pelos quais muitas pessoas buscam aconselhamento. A necessidade de traçar nosso próprio propósito de vida e, em seguida, ser bem-sucedido, muitas vezes é insuportável e insustentável por três razões. Em primeiro lugar, a vida não se resume a nós ou à nossa busca pessoal por realização. Trata-se de algo muito maior e melhor. Não podemos suportar o peso de sermos o centro da nossa própria vida. Somos somente coadjuvantes na história traçada por Deus, e não o contrário. Em segundo lugar, existem inúmeras identidades, propósitos de vida e possíveis maneiras de fracassar. Isso pode ser extremamente avassalador para nós. Finalmente, quando falhamos, o que certamente acontecerá, pensar em perdoar a nós mesmos ou buscar somente o perdão dos outros não são o caminho. Somente o perdão de Deus pode purificar e restaurar. No entanto, como é libertador e nos enche de esperança saber que “O que diz respeito a mim o SENHOR levará a bom termo” (v. 8).
Paulo diz, e podemos confirmar por experiência, que a vontade de Deus é “boa, agradável e perfeita” (Rm 12.2). Que maravilhoso saber que podemos ir em direção ao cumprimento do propósito da nossa vida confiando em Deus e seguindo Jesus sem arrependimentos, dando graças a Deus de todo coração!
Questões para reflexão
1- Paulo diz em 1Tessalonicenses 5.16-18a: “Alegrem-se sempre. Orem continuamente. Deem graças em todas as circunstâncias”. Como você tem se saindo pessoalmente nesse aspecto? Não podemos incentivar nossos aconselhados a fazerem aquilo que nós não praticamos.
2- No Salmo 138, quais razões para dar graças foram especialmente encorajadoras para você? Por quê?
3- Como você pode usar o Salmo 138 para ajudar seus aconselhados a desenvolverem uma atitude de gratidão?
[1] MORIN, Amy. 7 Scientifically Proven Benefits of Gratitude. Psychology Today. Disponível em
www.psychologytoday.com/us/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201504/7-scientifically-proven-benefits-of-gratitude. Acesso em 22 nov. 2025
Pat Quinn é diretor do Ministério de Aconselhamento na University Reformed Church, em East Lansing, Michigan, onde atua com seu amor pelo evangelho, pelo aconselhamento e treinamento de conselheiros. Ele também serve sua igreja locar na liderança espiritual e no ensino. É formado pela Michigan State University e Calvin College, e recebeu treinamento em aconselhamento na Christian Counseling and Educational Foundation (CCEF). É membro do conselho da Biblical Counseling Coalition (BCC).
Original do artigo: A Gratitude Primer
Artigo publicado pela Biblical Counseling Coalition. Traduzido com autorização.
Conexão Conselho Biblico 